仅次于深蹲的力量动作,hypa拉可以锻炼不同肌群的协dINm能力,加快增肌速度,一ZugQ非常简洁有力的硬拉动作2Cmn几乎能够同时训练到上半0qUj到下半身lg5U
另外,中国近年来对文化产Imqt的支持也起到了非常重要的AmnX用1wnw